MuriGümligen Füreinander da sein.

Muri Gümligen

Eine Gemeinde – zwei Dörfer

Wirtschaft | Vereine | Informationen 15. Jahrgang 2019

Verteilt durch

Wir unterstützen und begleiten seit mehr als 35 Jahren Menschen in ihrem Zuhause.

Vertraut, kompetent, bedürfnisorientiert – für Pflege, Haushalt und Begleitung.

Mit der stets gleichen Mitarbeiterin zur ver- einbarten Zeit sorgen wir für ein Umfeld, das Betroffene wie auch ihre Angehörigen im Alltag entlastet und unterstützt.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin:

Filiale Muri/Gümligen, 031 950 40 51.

www.spitexstadtland.ch

Füreinander da sein. Wir sind von

Krankenkasse n

anerkannt

April 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

14 1 2 3 4 5 6 7

15 8 9 10 11 12 13 14

16 15 16 17 18 19 20 21

17 22 23 24 25 26 27 28

18 29 30

Juni 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

22 1 2

23 3 4 5 6 7 8 9

24 10 11 12 13 14 15 16

25 17 18 19 20 21 22 23

26 24 25 26 27 28 29 30

August 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

31 1 2 3 4

32 5 6 7 8 9 10 11

33 12 13 14 15 16 17 18

34 19 20 21 22 23 24 25

35 26 27 28 29 30 31

Mai 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

18 1 2 3 4 5

19 6 7 8 9 10 11 12

20 13 14 15 16 17 18 19

21 20 21 22 23 24 25 26

22 27 28 29 30 31

Juli 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

27 1 2 3 4 5 6 7

28 8 9 10 11 12 13 14

29 15 16 17 18 19 20 21

30 22 23 24 25 26 27 28

31 29 30 31

September 2019

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

35 1

36 2 3 4 5 6 7 8

37 9 10 11 12 13 14 15

38 16 17 18 19 20 21 22

39 23 24 25 26 27 28 29

40 30

Kalender

Gesetzliche Feiertage 2019/2020

19. April Karfreitag | 22. April Ostermontag | 30. Mai Auffahrt | 10. Juni Pfingstmontag | 1. August Nationalfeiertag

This is ISBerne!

Our reputable, accredited day school caters to the expatriate community by offering the International Baccalaureate Programme for students aged 3-18. Our curriculum is taught in English with German and French as additional language studies.

We also offer English language learning opportunities for children enrolled in the local Swiss schools. We offer a Wednesday afternoon English class as well as our Kickstart English summer day camps for local children.

We invite you to find out for yourself what makes ISBerne unique and what we have to offer your family. Please see our website at www.isberne.ch for more information then

call 031 959 1000 or email office@isberne.ch to schedule a tour or enrol

in one of our programmes.

1

I N H A L T W W W. P R O I N F O . C H

Inhalt

Impressum 3

24h-Service 3

SOS/Wichtige Rufnummern 5

Grusswort Gemeindepräsident 6

Gemeindeinfos 7–8

Schulen 9

Bern Welcome 10, 11

Post 10

Branchenverzeichnis 12–14

Rund ums Haus 15–18

Gesundheit und Wohlbefinden 19–34

Vereine 35–52

Erste Hilfe 53

Veranstaltungskalender 54, 55

Parteien 56

Sanitär | Heizung | Rohrleitungsbau

T 031 950 46 00

grize.ch

Thunstrasse 29 | 3074 Muri b. Bern

Haustechnik

Wasser, Wärme

und Versorgung.

W W W. P R O I N F O . C H

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Unser Bewegungsapparat ist ein komplexes System und anfällig auf Verletzungen. Damit Sie aktiv bleiben können, führen wir in der Orthopädie Sonnenhof im Jahr über 6 750 operative Behandlungen durch. Wirbelsäulenchirurgie, Chirurgie der Oberen Extremität, Handchirurgie, Hüft- und Beckenchirurgie, Kniechirurgie und Sportverletzungen, Fuss- und Sprunggelenkchirurgie und Kinderorthopädie.

Für weitere Informationen: orthopaediesonnenhof.ch

BEWEGUNG TUT GUT.

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Heizungen & Haustechnische Anlagen Thunstrasse 17, CH-3074 Muri Tel. 031 951 01 18, info@friedli-ag.ch

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Behandlung von Alterssichtigkeit, Makuladegenera- tion sowie Grauer und Grüner Star

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www.augencentrum.com I Telefon 031 311 58 33

3

2 4 H - S E R V I C E / I M P R E S S U M W W W. P R O I N F O . C H

24h-Service

Lindenhofspital

www.lindenhofgruppe.ch 031 300 88 88

Messer GmbH Bestattungen

www.messer-guemligen.ch 031 951 01 60

Sonnenhofspital

www.lindenhofgruppe.ch 031 358 11 44

Spital Münsingen

www.spitalmuensingen.ch 031 682 82 82

Spital Tiefenau

www.spitaltiefenau.ch 031 308 81 11

Spitex Muri-Gümligen

www.spitexmuriguemligen.ch 031 950 20 30

wichtige Rufnummern

Augencentrum Zytglogge

Notfalldienst täglich von 8 bis 18 Uhr nach telefonischer Anmeldung

www.augencentrum.com 031 311 58 33

Telecom, Pikettdienst

www.gbm-muri.ch 031 950 59 10

Impressum

15. Jahrgang, Mai 2019 Auflage 7’300 Exemplare Alle Rechte vorbehalten.

Das Werk einschliesslich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ausserhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfäl- tigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Ein- speicherung und Verarbeitung in elektronische Systeme.

Copyright by Proinfo CH AG Verlag und Redaktion Proinfo CH AG

Glutz-Blotzheim-Strasse 3, 4500 Solothurn Telefon 032 628 20 00, Fax 032 628 20 10 edition@proinfo.ch, www.proinfo.ch

Bildnachweis Gemeinde Muri-Gümligen und Bern Welcome Verteilung durch die Schweizerische Post

Tarife und Dokumentation können Sie unseren Webseiten entnehmen.

Anfragen und Mutationen richten Sie bitte direkt an den Verlag.

24H -S ER VICE

W W W. P R O I N F O . C H

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Die regionale Anlaufstelle für eine umfassende

medizinische Versorgung

im Alter Altersmedizin ^Akute BESAS

Neurozentrum Siloah

Langzeit- pflege Siloah

Augenzentrum Siloah

Siloah AG | Akutklinik, Pflege und Rehabilitation | Worbstrasse 316 | 3073 Gümligen

Weitere Informa onen finden

Sie auf unserer Internetseite

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5

S O S / W I C H T I G E R U F N U M M E R N W W W. P R O I N F O . C H

Notfallnummern

Polizei 117

Feuerwehr 118

Sanitätsnotruf 144

Apotheken-Notfalldienst 0900 98 99 00 Ärztlicher Notfalldienst 0900 57 67 47

Die Dargebotene Hand 143

Elternnotruf Bern 0848 35 45 55

Rega 1414

Tierarzt-Notruf 0900 00 25 25

Vergiftungen 145

Zahnärztlicher Notfalldienst 0900 57 67 47

Gemeinde

www.muri-guemligen.ch 031 950 54 54 AHV-Zweigstelle 031 950 54 54

Bauverwaltung 031 950 54 70

Bestattungs- u.

Erbschaftsdienst 031 950 54 33 Einwohnerdienste 031 950 54 37 Energieberatung 031 950 54 70 Finanzverwaltung 031 950 54 54

Fundbüro 031 950 54 54

Gemeindebetriebe 031 950 54 80 Gemeindeschreiberei 031 950 54 54

Steuern 031 950 54 59

Strom BKW 0844 12 11 13

TeleCom 031 950 59 00

Todesfälle u. Bestattungen 031 950 54 33

Gesundheit

AIDS-Hilfe Bern 031 390 36 36 Anonyme HIV-Beratung 031 632 25 25 Augencentrum Zytglogge 031 311 58 33 Engeriedspital 031 309 91 11 Inselspital Bern 031 632 21 11 Klinik Beau-Site 031 335 33 33 Klinik Permanence 031 990 41 11 Lindenhofspital 031 300 88 11 Praxiszentrum Bahnhof Bern 031 335 50 00

Salem-Spital 031 337 60 00

Sonnenhofspital 031 358 11 11 Spital Münsingen 031 682 82 82 Spital Siloah 031 958 11 11 Spital Tiefenau 031 308 81 11 Spitex Muri-Gümligen 031 950 20 30

Soziales

Alkohol- u. Suchtberatung 031 311 11 56 BIZ Bern-Mittelland 031 633 80 00 Ehe- u. Familienberatung 031 312 10 66 Fachstelle für Kinder- und

Jugendfragen 031 952 79 60

Frauenhaus Bern 031 332 55 33 KESB Mittelland-Nord 031 635 20 50 Mütter- u. Väterberatung

Bern 031 300 50 00

Mütter- u. Väterberatung

Ittigen 031 922 06 70

RAV 031 636 02 31

Schuldenberatung 031 371 84 84

Sozialdienst 031 950 54 00

Suchtprävention Bern 031 370 70 70

Varia

Auskunft SBB 0900 300 300

Axora Gebäudetechnik 031 951 70 00

BernMobil 031 321 88 44

Bern Tourismus 031 328 12 12 Betreibungsamt 031 635 90 00 Energiefachstelle 031 950 54 70 Flughafen Belp 031 960 21 11 Flughafen Kloten 0900 300 313 Gerber Elektro (Pikettdienst) 031 950 60 77

Jugendtreff 031 952 79 60

Kantonstierarzt 031 633 52 70 Messer Bestattungen 031 951 01 60 Pass- und ID-Bestellungen 031 635 40 00 Polizeiwache Gümligen 031 368 75 81

RBS 031 925 55 55

SBB (CHF 1.19/Min) 0900 300 300 Telecom Pikettdienst 031 950 59 10

Wespen 031 950 54 20

Zivilschutz 031 931 39 93

SOS / Wichtige Rufnummern

Schreinerei und Bestattungen

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Ihre Dorfschreinerei

Messer GmbH Hintere Dorfgasse 21 3073 Gümligen

Schreinerei: +41 31 951 01 70 Bestattungen: +41 31 951 01 60

6

Muri bei Bern – eine attraktive Gemeinde mit den zwei Ortsteilen Muri und Gümligen Herzlich willkommen in unserer innovativen, weltoffenen und selbstbewussten Gemeinde vor den Toren der Stadt Bern.

Mit rund 12’900 Einwohnerinnen und Einwohnern und über 9’600 Arbeitsplätzen bil- den die beiden Ortsteile Gümligen und Muri eine Gemeinde in Stadtgrösse, in der vieles bewegt und in die Wege geleitet wird, um den Bedürfnissen unserer Bevölkerung, der hier angesiedelten Unternehmen wie auch der Besucherinnen und Besucher gerecht zu werden. Gerade die ortsplanerischen Leitlinien für eine Siedlungsentwicklung nach innen und für attraktive Zentren in Muri wie in Gümligen stellen grosse Herausforderungen an diese Bedürfnisse.

Muri bei Bern zeichnet sich durch attraktive Wohnlagen, spannende Arbeitsplätze, quali- tativ hochwertige Ausbildungsmöglichkeiten (mit internationaler Schule), eine optimale Erschliessung des öffentlichen und privaten Verkehrs, eine gut ausgebaute Sport- und Frei- zeitinfrastruktur mit traumhaften Naherholungsgebieten, eine Vielzahl von attraktiven Gesundheits- und Alterseinrichtungen sowie durch eine tiefe Steueranlage aus. All diese Faktoren führen dazu, dass unsere Gemeinde in den periodisch durchgeführten Gemeinde- vergleichen regelmässig eine Spitzenposition einnimmt.

Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Gemeinde arbeiten – zusammen mit dem Gemeinderat und dem Gemeindeparlament (Grosser Gemeinderat) – täglich daran, den hohen Standard dieses Leistungsangebotes zu erhalten und gezielt weiter zu entwickeln.

Thomas Hanke

Gemeindepräsident Muri bei Bern

Mehr über unsere Gemeinde erfahren Sie unter www.muri-guemligen.ch.

Herzlich

willkommen

7

E I N W O H N E R G E M E I N D E M U R I B E I B E R N W W W. P R O I N F O . C H

EINWOHNERGEMEINDE MURI BEI BERN

Gemeindeverwaltung

Bauverwaltung

Gemeindebetriebe Gas, Wasser, Abwasser, Energie + Wärme TeleCom

Finanzverwaltung Gemeindeschreiberei Schulverwaltung Soziale Dienste

Thunstrasse 74, 3074 Muri bei Bern gemeindeverwaltung@muri-guemligen.ch www.muri-guemligen.ch

bauverwaltung@muri-guemligen.ch

info@gbm-muri.ch Pikettdienst Gas Pikettdienst Wasser

Füllerichstrasse 57, Postfach 200, 3073 Gümligen telecom@gbm-muri.ch, www.gbm-muri.ch Pikettdienst TeleCom

Öffnungszeiten gbm Shop: Mo.–Fr., 08.00–12.00 h 14.00–18.00 h Sa., 09.00–13.00 h finanzverwaltung@muri-guemligen.ch

gemeindeverwaltung@muri-guemligen.ch schulverwaltung@muri-guemligen.ch soziale.dienste@muri-guemligen.ch

Tel 031 950 54 54 Fax 031 950 54 44

Tel 031 950 54 70 Fax 031 950 54 74 Tel 031 950 54 80 Tel 031 951 00 34 Tel 031 950 54 85 Tel 031 950 59 00 Fax 031 950 59 11 Tel 031 950 59 10

Tel 031 950 54 54 Fax 031 950 54 91 Tel 031 950 54 54 Fax 031 950 54 44 Tel 031 950 54 54 Fax 031 950 54 24 Tel 031 950 54 00 Fax 031 950 54 94

8

Varia

Abfall-Sammelstelle E. Bigler Transporte AG Feldstrasse 55, Gümligen 031 951 00 14

Bäder Aarebad Muri 031 951 08 34

Hallenbad Melchenbühl Bersetweg 21, Gümligen Bibliothek

Füllerichstrasse 51, Gümligen 031 951 43 73

Fähre Bodenacker 031 951 18 02

bodenackerfaehre@bluewin.ch Hallenbad Melchenbühl Bersetweg 21, Gümligen Kitas

Jamballa (Gemeinde)

Steinhübeliweg 13, Muri bei Bern 031 954 20 60

Kunterbunt (Gemeinde) Meisenweg 12, Gümligen 031 951 18 67

Kids & Co Gümligen Turbenweg 11, Gümligen 031 951 13 33

Kirchgemeinden Evangelisch-reformiert Muri b. Bern, Kranichweg 10 Thoracherhus

031 950 44 55

Paroisse française réformée de Berne Predigergasse 3, 3011 Bern 031 351 25 15

Römisch-katholisch

Segantinistrasse 26, 3006 Bern 031 350 14 14

Jüdische Gemeinde

Kapellenstrasse 2, 3011 Bern 031 381 49 92

Christkatholische Kirche Kramgasse 10, 3000 Bern 031 311 59 66

Lokalitäten Auguetbrücke 031 950 54 54 Bärtschihus

Dorfstrasse 14, Gümligen 031 951 36 40

Mattenhofsaal

Bahnhofstrasse 4, Gümligen 079 293 12 89

Villa Mettlen

Pourtalèsstrasse 35, Muri 079 778 51 34

Ludotheken Ostermundigen Zossstrasse 2, Ostermundigen 031 931 13 13

Sportanlagen Schützenhaus

Dentenbergstrasse 73, Gümligen 031 951 02 13

Sporthalle Aebnit Aebnitstrasse 17, Muri 031 951 26 36 Sporthalle Horbern Rainweg 5, Muri 031 951 03 89 Sporthalle Moos

Rohrmattstr. 10, Gümligen 031 951 82 53

Sporthalle Seidenberg

Seidenberggässchen 29, Gümligen 031 951 46 36

Sportzentrum Füllerich

Seidenberggässchen 7, Gümligen 031 951 81 99

Tennisplatz

Worbstrasse 168, Gümligen 031 950 54 54

Gemeinde Muri-Gümligen Gemeindeverwaltung

Kanton Bern (BE)

Postleitzahl 3074 Muri bei Bern 3073 Gümligen

Höhe 558 m ü. M.

Einwohnerzahl (31.12.2018) 12’732

Gesamtfläche 7.6 km²

Hundetaxe CHF 100.00

Steuerfuss 1.2

Thunstrasse 74 3074 Muri bei Bern

gemeindeverwaltung@muri-guemligen.ch Telefonnummer: 031 950 54 54 Telefaxnummer: 031 950 54 44 www.muri-guemligen.ch

Öffnungszeiten:

siehe www.muri-guemligen.ch

S C H U L E N / S C H U L F E R I E N W W W. P R O I N F O . C H

9

Sommerferien Sa., 06.07.2019 – So., 11.08.2019

Herbstferien Sa., 21.09.2019 – So., 13.10.2019

Winterferien Sa., 21.12.2019 – So., 05.01.2020

Sportferien Sa., 01.02.2020 – So., 09.02.2020

Frühlingsferien Sa., 04.04.2020 – So., 19.04.2020

Schulferien

Schulen

Kindergarten 1 Grossweidweg 5, Muri 031 951 64 03 Kindergarten 2 Aebnitstrasse 17, Muri 079 827 03 60

Primarschule, Tagesschule Aebnitstrasse 17, Muri bei Bern 031 951 26 36

Rolf Rickenbach (Schulleitung)

031 951 10 15

rolf.rickenbach@schule-muri.ch Bruno Schafer (Hauswart)

031 951 72 43 / 079 687 51 47 bruno.schafer@schule-muri.ch DorfKindergarten

Dentenbergstrasse 6A, Gümligen 031 951 33 49

Primarschule

Dorfstrasse 39, Gümligen 031 951 06 11

Sacha Dähler (Schulleitung)

031 951 62 64

sacha.daehler@schule-muri.ch Denise u. Richard Müller (Hauswart)

031 951 56 79 / 079 233 42 13 richard.mueller@schule-muri.ch

Horbern

Kindergarten 1 und 2 Belpstrasse 15, Muri 031 951 46 29

Primarschule, Tagesschule Rainweg 5, Muri bei Bern 031 951 03 89

Rolf Rickenbach (Schulleitung)

031 951 10 15

rolf.rickenbach@schule-muri.ch Bruno Schafer ^(Hauswart) 031 951 72 43 / 079 687 51 47 bruno.schafer@schule-muri.ch Melchenbühl

Kindergarten 1 und 2 Bersetweg 27, Gümligen 031 951 60 91

Primarschule, Tagesschule Bersetweg 21, Gümligen 031 951 33 76

Rolf Rickenbach (Schulleitung) 031 951 10 15

rolf.rickenbach@schule-muri.ch Denise u. Richard Müller ^(Hauswart) 031 951 56 79 / 079 233 42 13 richard.mueller@schule-muri.ch

MoosKindergarten 1 und 2

Rohrmattstrasse 12, Gümligen 031 951 56 59

Primarschule, Sekundarstufe 1, Tagesschule

Rohrmattstrasse 12, Gümligen Schule: 031 951 62 62 Tagesschule: 031 954 09 39 Sacha Dähler (Schulleitung)

031 951 62 64

sacha.daehler@schule-muri.ch Marlis u. Martin Grütter (Hauswart)

031 951 62 61 / 079 415 62 62 martin.gruetter@schule-muri.ch Seidenberg

Kindergarten

Beethovenstrasse 17, Gümligen 031 951 27 30

Primarschule, Sekundarstufe 1 Seidenberggässchen 29, Gümligen 031 951 03 63

Susanne Zwicky Schlueb u.

Roland Näf (Schulleitung)

031 951 46 36

schulleitung.seidenberg@schule-muri.ch Rahel u. Pascal Babst (Hauswart)

079 438 43 61

pascal.babst@schule-muri.ch

British School

Sperlisacher 2, 3075 Rüfenacht 031 952 75 55

Ecole publique cantonale de langue française

Jupiterstrasse 2, 3015 Bern 031 941 02 66

Feusi Bildungszentrum Bern Kita bis 6. Schuljahr Mattenstrasse 2, Gümligen 031 537 33 50

International School of Berne Allmendingenweg 10, Gümligen 031 959 10 00

UMSCHLAGSEITE 2

Musikschule Muri-Gümligen Pourtalèsstrasse 35, Muri 031 951 23 83

10

Wer weiss bereits alles über Bern? Wahrscheinlich am ehesten die Stadtführerinnen und Stadtführer, welche nicht nur Gäste aus nah und fern, sondern auch Einheimische auf spannende Rundgänge mitneh- men. Von den Wahrzeichen der Stadt und beeindruckenden Sehens- würdigkeiten bis zu geheimen Winkeln und verborgenen Schätzen: Die Rundgänge sind vollgepackt mit Wissenswertem und Interessantem, Witzigem und Überra- schendem, Histori- schem und Aktuellem.

Lehrreich, spannend, überraschend, teils gruselig – und sicher- lich immer unterhalt- sam. Die Stadtführun- gen sind so vielfältig wie die Stadt selbst.

Hier eine Auswahl der beliebtesten Touren:

Bern für Bernerinnen und Berner

Auf der Tour «Bern für Bernerinnen und Berner» überraschen die Stadt- führerinnen und -führer sogar Alt-Eingesessene mit bisher Unbekann- tem – versprochen! Denn selbst wer täglich unter den Lauben unter- wegs ist, kennt bestimmt noch nicht alle Geheimnisse der Stadt. Oder wer weiss, wo sich die Bären am Bärenplatz eigentlich befinden? Oder welches Gebäude als Frauengefängnis diente? Die Antworten gibt’s – zusätzlich zu ganz viel weiterem Insider-Wissen – auf dieser unterhalt- samen Tour für Berner «Locals» und alle, die es werden wollen.

Lust und Laster

Auf den Spuren der sieben Todsünden: Der Rundgang «Lust und Laster»

enthüllt Berns geheimnisvolle und verführerische Seiten. Wer den Erzählun- gen lauscht, erfährt haar-

sträubende Geschichten und erotische Anekdoten von damals und heute.

Die eineinhalbstündige Führung stöbert in Berns Vergangenheit und bringt schaurige Ge- schichten und «gfürchi- ge» Legenden ans Licht, die so in den Geschichts- büchern nicht zu finden

sind. Als Inspiration für die Tour diente die gemeinsame Ausstellung «Lust und Laster» des Kunstmuseums Bern und des Zentrums Paul Klee.

Berner Biertour

Wieso schmeckt das Bier aus der Flasche anders als aus dem Glas? Das und vieles mehr lernt man (und frau) auf der neuen und braufrischen Berner Biertour! Diese führt durch verschiedene Brauereien und Bier- cafés der Bundesstadt – von der hippen Szenebrauerei bis hin zum Klas- siker, dem Alten Tramdepot.

Serviert werden 14 verschie- dene Biere, angereichert mit spannenden Informati- onen und Anekdoten eines professionellen Biersomme- liers. Hier wird also nicht nur theoretisch-trocken, sondern auch praktisch- flüssig gelernt. Santé!

Bern neu entdecken

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B E R N W E L C O M E W W W. P R O I N F O . C H

Nachtwächter

Auf dem abendlichen Stadtrundgang verrät der Nachtwächter, wie früher für Zucht und Ordnung gesorgt wurde. Damals beschützten er und seine Kollegen innerhalb der Stadtmauern die Bürger vor Dieben, Feuer und feindlichen Besuchern – kurz, sie sorgten dafür, dass diese nachts friedlich schlafen konnten. Auf seiner Führung weist der Nacht- wächter mit wehendem Mantel, Laterne und Hellebarde den rechten Weg im Dunkel der Nacht und erzählt auf unterhaltsame Weise von seinem Alltag im alten Bern.

Bern der Nase nach

Dieser Rundgang führt buchstäblich der Nase nach durch Bern: Die Teil- nehmerinnen und Teilnehmer tauchen ein in die Welt der Düfte und erfahren mehr über die Geschichte und Gerüche der Stadt. Von Sand- stein über Lakritze bis hin zum Kakaoduft – Bern hat viele unverkenn- bare Düfte mit spannender Vergangenheit zu bieten. Als ganz besonderes Erlebnis kann im Anschluss an die Tour im Parfum- atelier «art of scent» der Parfu- meurin Brigitte Witschi der ei- gene Bern-Duft kreiert werden.

Gespenstisches Bern

Die Stadtführung «Gespenstisches Bern» ist ein gruseliger Streifzug durch Berns Schattenwelten und Geistergeschichten. Denn die mittel- alterlichen Gassen der Berner Altstadt sind Nährboden für Spuk- geschichten und schaurige Geheimnisse. Auf dem Spaziergang warten Begegnungen mit Hexen, dunklen Gestalten und ewig Verbannten.

Der Weg führt vorbei an Plätzen furchtbarer Verbrechen, an Ecken und Gässchen, welche stumme Zeugen gruseliger Geschichten und unheim- licher Legenden sind. «Gespenstisches Bern» verbindet auf gekonnte Weise Sagen und Schauergeschichten mit historischen Geschehnissen.

Weitere Informationen zu diesen und weiteren Stadtführungen finden Sie unter: www.bern.com/stadtfuehrungen

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Poststellen

Füllerichstrasse 55

3073 Gümligen Normalschalter Montag–Freitag 08.00–12.00 h 14.00–18.00 h Samstag 08.30–11.00 h

Geschäftskunden Montag–Freitag 07.30–12.00 h 14.00–18.00 h Postfachanlage Montag–Sonntag 00.00–23.59 h

Mettlengässli 1

3074 Muri Normalschalter

Montag–Freitag 08.00–12.00 h 14.00–18.00 h Samstag 08.30–11.00 h

Fachschalter Montag–Freitag 07.30–08.00 h Postfachanlage Montag–Sonntag 05.00–23.00 h

Posttarife Privatkunden

B r i e f p o s t A-Post B-Post

Produkt Format Gewicht Preis CHF Preis CHF

Standardbrief bis B5 (25 x 17.6 cm; bis 2 cm Dicke) 1 bis 100 g 1.00 0.85

Midibrief bis B5 (25 x 17.6 cm; bis 2 cm Dicke) 101 bis 250 g 1.30 1.10

Grossbrief bis B4 (35.3 x 25 cm; bis 2 cm Dicke) 1 bis 500 g 2.00 1.80

Grossbrief bis B4 (35.3 x 25 cm; bis 2 cm Dicke) 501 bis 1000 g 4.00 3.60

P a k e t p o s t PostPac Economy PostPac Priority Express SameDay

Masse Gewicht Preis CHF Preis CHF Preis CHF

bis 100 x 60 x 60 cm bis 2 kg 7.00 9.00 49.00

bis 100 x 60 x 60 cm bis 10 kg 9.70 10.70 49.00

bis 100 x 60 x 60 cm bis 30 kg 20.50 23.00 49.00

Sperrgut (grösser) bis 30 kg 29.00 31.00 49.00

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Gewerbe vor Ort

G E W E R B E V O R O R T W W W. P R O I N F O . C H

WWW.LADENBAU-JUNG.CH, INFO@LADENBAU-JUNG.CH JUNG LADEN- UND GASTROBAU, WORBSTRASSE 93 3074 MURI B. BERN, T 031 951 23 73, F 031 951 45 01

IHR SPEZIALIST FÜR DETAILS

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A

A K U P U N K T U R / T C M

TCM Gesundheitszentrum Bern Hirschengraben 8, 3011 Bern 031 318 99 88

info@tcmgesundheitszentrum.ch www.tcmgesundheitszentrum.ch

S. 34

A L T E R S - U . P F L E G E H E I M E

Stiftung Alters- und Pflegeheim Buchegg

Thunstr. 51, 3074 Muri b. Bern 031 950 22 55

info@buchegg-muri.ch

www.buchegg-muri.ch S. 34 tilia Wittigkofen

Jupiterstrasse 65, 3015 Bern 031 940 61 11

wittigkofen@tilia-stiftung.ch www.tilia-stiftung.ch

S. 32, 33

A L T E R S H E I M

Alterszentrum Alenia Worbstr. 296, 3073 Gümligen 031 950 96 96

kontakt@alenia.ch

www.alenia.ch S. 25

Senevita Residenz Multengut Mettlengässli 8+10

3074 Muri b. Bern 031 950 00 00

multengut@senevita.ch

www.multengut.senevita.ch S. 30

A L T E R S M E D I Z I N

Siloah AG

Worbstr. 316, 3073 Gümligen 031 958 11 11

info@siloah.ch

www.siloah.ch S. 4

A R B E I T S G E M E I N S C H A F T

HUMANUSHAUS Beitenwil, 3113 Rubigen 031 838 11 11

www.humanushaus.ch

A U G E N A R Z T

Augencentrum Zytglogge Zytglogge 1, 3011 Bern 031 311 58 33

praxis@augencentrum.com www.augencentrum.com S. 2, 27

B

B Ä C K E R E I / K O N D I T O R E I

Bäckerei Lanz AG Dunantstr. 2, 3006 Bern 031 352 76 80

info@baeckerei-lanz.ch

www.baeckerei-lanz.ch US 4

B E D A C H U N G E N

Jost Spenglerei AG

Mattenhofstrasse 33, 3007 Bern 031 381 70 35

info@jostspenglertechnik.ch www.jostspenglertechnik.ch S. 16 Stettler Polybau AG

Lückhalde 12b, 3074 Muri 031 952 71 52

info@stettler-polybau.ch

www.stettler-polybau.ch S. 18

B E S T A T T U N G E N

Messer-Bestattungen Hintere Dorfgasse 21, 3073 Gümligen

031 951 01 60 / 079 219 60 70 bestattungen@messer-guemligen.ch www.messer-guemligen.ch S. 5, 19

B E W E G U N G

aqua team bern

Burgunderstr. 138, 3018 Bern 031 990 10 00

info@aquateam.ch

www.aquateam.ch S. 26

B L I T Z S C H U T Z

Jost Spenglerei AG

Mattenhofstrasse 33, 3007 Bern 031 381 70 35

info@jostspenglertechnik.ch www.jostspenglertechnik.ch S. 16

B L U M E N / G Ä R T N E R E I

Stettler Blumen Vordere Dorfgasse 13 3073 Gümligen 031 951 03 75

E E D V

e-support ag

Informatik und Telefonie Elfenaustr. 57, Muri b. Bern 031 964 00 00

info@e-support.ch www.e-support.ch

E L E K T R O I N S T A L L A T I O N E N

b’electro ag

Belpstr. 11, 3074 Muri b. Bern 031 951 47 47

info@b-electro.ch

www.b-electro.ch S. 14

F

F L A C H D A C H

Stettler Polybau AG Lückhalde 12b, 3074 Muri 031 952 71 52

info@stettler-polybau.ch www.stettler-polybau.ch S. 18

G G A R A G E

AMAG Gümligen

Worbstr. 226, 3073 Gümligen 031 915 15 15

info.guemligen@amag.ch www.guemligen.amag.ch

G A R T E N G E S T A L T U N G

Burkhard Gartengestaltung GmbH Selibühlweg 8, 3076 Worb 079 208 31 06

info@burkhard-gartengestaltung.ch www.burkhard-gartengestaltung.ch S. 18

G E B U R T S H I L F E

Spital Münsingen Krankenhausweg 18 + 20 3110 Münsingen 031 682 82 82

info@spitalmuensingen.ch www.spitalmuensingen.ch

S. 22, 24, 28, 29

G E S U N D H E I T

aqua team bern

Burgunderstr. 138, 3018 Bern 031 990 10 00

info@aquateam.ch

www.aquateam.ch S. 26

KK V Kalenderklappe vorne KK H Kalenderklappe hinten

US Umschlagseite

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B R A N C H E N V E R Z E I C H N I S W W W. P R O I N F O . C H

H

H A U S T E C H N I K

Friedli AG

Thunstr. 17, 3074 Muri b. Bern 031 951 01 18

info@friedli-ag.ch

www.friedli-ag.ch S. 2, 20 Grize Rohrleitungsbau AG Thunstrasse 29, 3074 Muri b. Bern 031 950 46 00

info@grize.ch

www.grize.ch S. 1, 18, 19

H E I M E

Heim Sunnegarte

Gartenstr. 17, 3074 Muri b. Bern 031 951 27 29

sunnegarte.muri@bluewin.ch www.sunnegarte-muri.ch S. 35 Stiftung Alters- und

Pflegeheim Buchegg

Thunstr. 51, 3074 Muri b. Bern 031 950 22 55

info@buchegg-muri.ch

www.buchegg-muri.ch S. 34 tilia Wittigkofen

Jupiterstrasse 65, 3015 Bern 031 940 61 11

wittigkofen@tilia-stiftung.ch www.tilia-stiftung.ch S. 32, 33

H E I Z U N G E N

Friedli AG

Thunstr. 17, 3074 Muri b. Bern 031 951 01 18

info@friedli-ag.ch

www.friedli-ag.ch S. 2, 20 Grize Rohrleitungsbau AG Thunstr. 29, 3074 Muri b. Bern 031 950 46 00

info@grize.ch

www.grize.ch S. 1, 18, 19

I

I M M O B I L I E N

Jordi Liegenschaften Bern AG Mülinenstr. 23, 3006 Bern 031 357 05 05

immobilien@jordi-liegenschaften.ch www.jordi-liegenschaften.ch US 4

I N F O R M A T I K

e-support ag

Informatik und Telefonie Elfenaustr. 57, Muri b. Bern 031 964 00 00

info@e-support.ch www.e-support.ch

I N N E N A U S B A U

Jung Laden- und Gastrobau GmbH Worbstr. 93, 3074 Muri b. Bern 031 951 23 73

info@ladenbau-jung.ch

www.ladenbau-jung.ch S. 11 Messer GmbH

Hintere Dorfgasse 21 3073 Gümligen 031 951 01 70

info@messer-guemligen.ch www.messer-guemligen.ch

S. 18, 19

K K Ü C H E N

davidküchen Bern

Tannackerstr. 2, 3073 Gümligen 031 950 28 50

bern@davidkuechen.ch

www.davidkuechen.ch S. 18 Gerber B+S Küchen AG

Murifeldstrasse 2+4, 3006 Bern 031 351 02 21

info@gerberbskuechen.ch www.gerberbskuechen.ch S. 1

Messer GmbH Hintere Dorfgasse 21 3073 Gümligen 031 951 01 70

info@messer-guemligen.ch www.messer-guemligen.ch

S. 18, 19

L

L A D E N U . C A F É

HUMANUSHAUS Laden & Café Beitenwil, 3113 Rubigen Tel./Fax 031 838 11 42 laden@humanushaus.ch www.humanushaus.ch

L A M E L L E N / S O N N E N S T O R E N

GH Storen GmbH

Thunstrasse 25, 3113 Rubigen 031 722 19 19

info@ghstoren.ch

www.ghstoren.ch US 4

L A N G Z E I T P F L E G E

Siloah AG

Worbstr. 316, 3073 Gümligen 031 958 11 11

info@siloah.ch

www.siloah.ch S. 4

L I E G E N S C H A F T S V E R W A L T U N G

Jordi Liegenschaften Bern AG Mülinenstr. 23, 3006 Bern 031 357 05 05

immobilien@jordi-liegenschaften.ch www.jordi-liegenschaften.ch US 4

N

N E U R O C H I R U R G I E

Praxis für Neurochirurgie Prof. Dr. med. Adrian Merlo Spezialarzt für Neurochirurgie FMH Spitalgasse 32, 3011 Bern 031 351 11 41

praxismerlo-bern@hin.ch

www.hirn-und-ruecken.ch S. 34

N O T A R I A T

Notariat Stuber-Jordi

Beatrice Stuber-Jordi & Olivier Jann Thunstr. 72, 3074 Muri b. Bern 031 950 21 21

kanzlei@bernernotariat.ch www.bernernotariat.ch

N O T F A L L

Spital Münsingen Krankenhausweg 18 + 20 3110 Münsingen 031 682 82 82

info@spitalmuensingen.ch www.spitalmuensingen.ch

S. 22, 24, 28, 29

P

P F L E G E U N D H I L F E Z U H A U S E

Spitex Muri-Gümligen Worbstr. 342, 3073 Gümligen 031 950 20 30

mail@spitexmuriguemligen.ch www.spitexmuriguemligen.ch

S. 34, 36

P R I V A T S C H U L E

International School of Berne AG Allmendingenweg 9

3073 Gümligen 031 959 10 00 office@isberne.ch

www.isberne.ch US 2

R

R E P A R A T U R E N

GH Storen GmbH

Thunstrasse 25, 3113 Rubigen 031 722 19 19

info@ghstoren.ch

www.ghstoren.ch US 4

16

S

S A N I T Ä R

Grize Rohrleitungsbau AG Thunstr. 29, 3074 Muri b. Bern 031 950 46 00

info@grize.ch

www.grize.ch S. 1, 18, 19

S A N I T Ä R / S O L A R

Friedli AG

Thunstr. 17, 3074 Muri b. Bern 031 951 01 18

info@friedli-ag.ch

www.friedli-ag.ch S. 2, 20

S A N I T Ä R E A N L A G E N

Rebsamen

Dorfstrasse 11a, 3073 Gümligen 031 952 60 26

info@rebsamen-guemligen.ch www.rebsamen-guemligen.ch

S C H R E I N E R E I E N

Claudio Caviezel GmbH – Erlebe Holz.

Thunstrasse 103, 3006 Bern 031 352 03 77

info@caviezel-bern.ch www.caviezel-bern.ch

Jung Laden- und Gastrobau GmbH Worbstr. 93, 3074 Muri b. Bern 031 951 23 73

info@ladenbau-jung.ch

www.ladenbau-jung.ch S. 11 Messer GmbH

Hintere Dorfgasse 21 3073 Gümligen 031 951 01 70

info@messer-guemligen.ch www.messer-guemligen.ch

S. 18, 19

S E N I O R E N R E S I D E N Z

Senevita Residenz Multengut Mettlengässli 8+10

3074 Muri b. Bern 031 950 00 00

multengut@senevita.ch

www.multengut.senevita.ch S. 30

S P E N G L E R E I

Jost Spenglerei AG

Mattenhofstrasse 33, 3007 Bern 031 381 70 35

info@jostspenglertechnik.ch www.jostspenglertechnik.ch

S. 16 Rebsamen

Dorfstrasse 11a, 3073 Gümligen 031 952 60 26

info@rebsamen-guemligen.ch www.rebsamen-guemligen.ch

Stettler Polybau AG Lückhalde 12b, 3074 Muri 031 952 71 52

info@stettler-polybau.ch www.stettler-polybau.ch S. 18

S P I T Ä L E R

Engeriedspital Riedweg 15, 3001 Bern 031 366 31 11

engeried@lindenhofgruppe.ch www.lindenhofgruppe.ch Lindenhofspital

Bremgartenstr. 117, 3001 Bern 031 300 88 11

lindenhof@lindenhofgruppe.ch www.lindenhofgruppe.ch Siloah AG

Worbstr. 316, 3073 Gümligen 031 958 11 11

info@siloah.ch

www.siloah.ch S. 4

Sonnenhofspital Buchserstr. 30, 3006 Bern 031 358 11 11

sonnenhof@lindenhofgruppe.ch www.lindenhofgruppe.ch S. 2 Spital Münsingen

Krankenhausweg 18 + 20 3110 Münsingen 031 682 82 82

info@spitalmuensingen.ch www.spitalmuensingen.ch

S. 22, 24, 28, 29

S P I T E X U . P F L E G E

Spitex für Stadt und Land AG Worbstr. 46, 3074 Muri b. Bern 0844 77 48 48

info@spitexstadtland.ch www.spitexstadtland.ch

KKV, S. 30 Spitex Muri-Gümligen

Worbstr. 342, 3073 Gümligen 031 950 20 30

mail@spitexmuriguemligen.ch www.spitexmuriguemligen.ch

S. 34, 36

S T I F T U N G

Heim Sunnegarte

Gartenstr. 17, 3074 Muri b. Bern 031 951 27 29

sunnegarte.muri@bluewin.ch www.sunnegarte-muri.ch S. 35

S T O R E N / R O L L A D E N

GH Storen GmbH

Thunstrasse 25, 3113 Rubigen 031 722 19 19

info@ghstoren.ch

www.ghstoren.ch US 4

T

T A G E S S C H U L E

International School of Berne AG Allmendingenweg 9

3073 Gümligen 031 959 10 00 office@isberne.ch

www.isberne.ch US 2

T E L E F O N I N S T A L L A T I O N E N

b’electro ag

Belpstr. 11, 3074 Muri b. Bern 031 951 47 47

info@b-electro.ch

www.b-electro.ch S. 14

T E L E K O M M U N I K A T I O N

e-support ag

Informatik und Telefonie Elfenaustr. 57, Muri b. Bern 031 964 00 00

info@e-support.ch www.e-support.ch Gemeindebetriebe Muri Füllerichstr. 57, 3073 Gümligen 031 950 59 00

telecom@gbm-muri.ch

www.gbm-muri.ch KKH

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R U N D U M S H A U S W W W. P R O I N F O . C H

Rund ums Haus

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Burkhard Gartengestaltung GmbH, Selibühlweg 8, 3076 Worb, Fon 079 208 31 06 info@burkhard-gartengestaltung.ch

www.burkhard-gartengestaltung.ch

... ganz in Ihrer Nähe!

Ihr Partner für Haustechnik.

Thunstrasse 29 | 3074 Muri b. Bern

T 031950 46 00 | grize.ch

Sanitär Heizung Rohrleitungsbau

ESSER

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Ihre Dorfschreinerei

Hintere Dorfgasse 21 3073 Gümligen Telefon 031 951 01 70 Bauschreinerei Möbelschreinerei Innenausbau Reparaturen Glaserarbeiten Fenster

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Bauschreinerei Möbelschreinerei Innenausbau Reparaturen Glaserarbeiten Fenster

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Besuchen Sie unsere Ausstellung.

Tannackerstrasse 2 I 3073 Gümligen

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R U N D U M S H A U S W W W. P R O I N F O . C H

Messer GmbH Schreinerei und Bestattungen

D I E N S T L E I S T U N G E N B E S T A T T U N G

• 365 Tage und 24 Stunden für Sie erreichbar

• Erledigung sämtlicher Formalitäten

• Lieferung von Kremations- und Erdbestattungssärgen

• Einsargen und Überführen der Verstorbenen

• Besorgen des Blumenschmuckes im Sarg

• Besorgen der Leidzirkulare

• Leidzirkulare und Todesanzeigen in Zeitungen

• Organisation der Trauerfeier und Bestattung

• Kontaktaufnahme mit den zuständigen Pfarrämtern

• Reservation der Kirchen, Kapellen und Abdankungshallen

• Blumentransport

In dieser schweren Zeit sind wir für Sie da!

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Als Dorfschreinerei führen wir sämtliche Schreinerarbeiten aus!

• Schränke auf Mass, freistehend oder in einer Nische

• Büchergestelle

• Sideboards aus Massivholz, MDF oder beschichteten Spanplatten

• Bettgestelle

• Fernsehmöbel

• Haustüren

• Zimmertüren

• Täferdecken

• Küchen

• Fenster aus Holz, Holz/Metall oder Kunststoff

• Reparaturen an Türen, Fenstern und Möbeln

• Glaserarbeiten

• und vieles mehr

Sie haben viele Ideen, wir helfen Ihnen bei der Verwirklichung!

G E G R Ü N D E T

2005

I N H A B E R

Bernhard Messer, Daniel Messer

K O N T A K T

Messer GmbH, Hintere Dorfgasse 21, 3073 Gümligen 031 951 01 70 (Bestattungen), 031 951 01 70 (Schreinerei) info@messer-guemligen.ch, www.messer-guemligen.ch

U N S E R E F I R M A

Die Haustechnik ist unser Zuhause!

Was heute für die meisten Menschen als selbstverständlich ange- nommen wird, war noch vor nicht zu langer Zeit ein aussergewöhnli- cher Luxus. Sowohl die Aufbereitung des Wassers als auch die Erzeu- gung von Wärme in unseren eigenen vier Wänden haben im letzten Jahrhundert wesentlich zur Erhöhung des Wohlstands beigetragen.

Wir sind stolz, dass die Grize Haustechnik, vormals Burkhalter & Co AG, seit 1901 hier in der Gemeinde ihren Beitrag dazu geleistet hat.

Und auch heute sind wir mit viel Engagement und Freude dabei, Ihre Wünsche und Ideen zu verwirklichen. Gerne begleiten wir Ihr Projekt bei einer bevorstehenden Badezimmersanierung oder bei einem Wechsel Ihrer Heizung. Wir stehen Ihnen auch einfach zur Seite, wenn es nur darum geht zu sorgen, dass Ihr Wasser dort fliesst, wo es fliessen soll und an jenen Stellen dicht ist, wo es unbedingt dicht sein muss. Rufen Sie uns an!

Leistungen:

• Sanitäre Installationen • Heizungsanlagen

• Wärmepumpe • Solaranlagen

• Boiler-Service • Reparaturen

G E G R Ü N D E T

1901

M I T I N H A B E R

Familie Grize, Markus Fasel

M I T A R B E I T E R

21 / 2 Lernende

K O N T A K T

Grize Haustechnik

Sanitär, Heizung und Rohrleitungsbau Thunstrasse 29, 3074 Muri b. Bern 031 950 46 00

www.grize.ch

Haustechnik

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Friedli AG

Heizungen und Haustechnische Anlagen Thunstrasse 17

3074 Muri b. Bern

Tel. 031 951 01 18 Fax 031 951 34 03 info@friedli-ag.ch

Wärmepumpen

Wärmepumpen sind nicht nur ökologisch – sie sind oft die wirtschaftlichste Heizlösung.

Wärmepumpen sparen Energie und Ressourcen. Sie sind kostengünstig, denn die steigenden Öl- und Gaspreise ma- chen das Heizen mit fossilen Energieträgern immer teurer.

Wärmepumpen hingegen erzeugen die Heizwärme vor allem aus kostenloser Umweltwärme. Die Investitionskosten amor- tisieren sich daher innerhalb weniger Jahre. Zunehmend strengere Umweltgesetze sowie Förderprogramme erhöhen zudem den Anreiz, in Wärmepumpen zu investieren. Dies macht Sinn, denn Wärmepumpen heizen CO2-neutral – sie sind daher mit gutem Grund das Heizsystem der Zukunft.

Solaranlagen

Die sauberste erneuerbare Energie ist die Sonnenenergie.

Und sie ist kostenlos. Wir wissen, wie man die Sonnenstrah- len am effizientesten einfängt. Und wir kennen die moderns- ten Systeme und Kollektoren, die auf Ihr Dach passen.

Solarkollektoren sind heute keine ästhetischen Fremdkörper mehr. Durch formschöne Ausführungen und durchdachte In- Dach-Systeme lassen sich moderne Sonnenkollektoren optimal in jeder Gebäudestruktur integrieren. Die neuste Generation lässt sich gar in Gebäudefassaden oder in die Brüstung integrieren. Solaranlagen lohnen sich, denn bereits einfache Modelle decken heute 60 bis 70 % des Energiebe- darfs ab. In Kombination mit Wärmepumpen machen Solar- anlagen gar eine komplette Energieversorgung möglich.

Holzheizungen

Holzheizungen machen Energie aus erneuerbaren Rohstof- fen aus der Schweiz. Sie sind daher sehr umweltschonend und CO2-neutral. Die Nutzung der natürlichen Ressource Holz gewinnt zunehmend an Bedeutung. Denn Bäume neh- men beim Wachsen CO2 aus der Luft auf. Beim Verbrennen gibt das Holz genau diese Menge an CO2 wieder frei. Der Ausstoss ist daher nicht höher als bei der natürlichen Verrot- tung der Bäume.Wir kennen die modernsten Holzheizungen und wissen, welche Art Heizung in welches Haus passt.

Gas- / Ölheizungen

Sie sind die Dinosaurier unter den Heizsystemen: Die Gas- und Ölheizungen. Und trotzdem sind sie kein Auslaufmodell – dank neuster Technik.

Sanitär

Wasser ist Ihre Lebensqualität und unsere Leidenschaft.

Deshalb sorgen wir dafür, dass das Wasser in Ihrem Bad und in Ihrer Küche fliesst. Mit dem Komfort und dem Design, wie Sie es sich wünschen.

Spenglerei

Wasser ist Leben. Wasser kann aber auch zerstören. Wir sorgen dafür, dass Ihr Gebäude trocken bleibt und Regen und Gewitter ohne Schäden übersteht. Dachrinnen, Fassa- denbekleidungen, Metalldächer – wir machen Ihr Dach dicht.

Mit modernsten Materialien, solidem handwerklichem Kön- nen, jahrelanger Erfahrung und dank dem nötigen Finger- spitzengefühl unserer Spengler für anspruchsvolleDetailar- beiten und schöne und dauerhafte Resultate. Natürlich massgeschneidert nach Ihren Bedürfnissen

Service

Unser Wartungs- und Unterhaltsservice ist rund um die Uhr für Sie im Einsatz – Von Montag bis Sonntag - 365 Tage.

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Gesundheit und Wohlbefi nden

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Die Kombination von Chefärzten auf Station, Beleg- ärzten von ausserhalb sowie dem Spital angeschlos- senen Arztpraxen erlaubt ein breites Spektrum an professionellen medizinischen Leistungen:

• Allgemeine Innere Medizin einschließlich ambulante Kardiologie

• Chirurgie einschliesslich Urologie

• Gynäkologie und Geburtshilfe

• Orthopädiezentrum Münsingen

• Neuropraxis Münsingen (Wirbelsäulenchirurgie)

• Magen Darmpraxis Münsingen

• HNO Münsingen

• Frauenpraxis Münsingen

Dies ermöglicht Patientinnen und Patienten in vielen Bereichen eine freie Arztwahl.

Willkommen im Spital Münsingen

Die Gesundheit und das Wohl von Patientinnen und Patienten steht täglich im Mittelpunkt. Mit dem bes- tens ausgebildeten Personal ist eine individuelle Betreu- ung in einer angenehmen Umgebung garantiert.

Die Anwendung neuester Operationstechniken und -hilfsmittel beschränkt die Dauer des Spitalaufenthal- tes auf ein Minimum. Das ist nicht nur angenehm für Patientinnen und Patienten, es schlägt sich auch in den Kosten positiv nieder.

Eine schlanke Struktur und die Anbindung an das Insel- spital begünstigen eine einzigartige Zusammenarbeit über alle Fachbereiche, womit die Behandlungspfade für Sie in jedem Fall bestmöglich optimiert sind.

Weitere Informationen: www.spitalmuensingen.ch Krankenhausweg 18 + 20 · 3110 Münsingen Telefon 031 682 82 82

Ein modernes, regional ausgerichtetes, medizinisches Leistungszentrum in einem starken Verbund mit der

Insel Gruppe AG – das ist das Spital Münsingen.

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Fachgesellschaften / Patientenorganisationen

Alzheimervereinigung Kanton Bern 031 312 04 10 Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

bern@alz.ch, www.alz.ch/be

Blinden- u. Sehbehindertenverband, Sekt. BE 076 500 63 21 Könizstrasse 23, 3008 Bern

sektion.be@sbv-fsa.ch, www.sbv-fsa.ch

Parkinson Schweiz 043 277 20 77

Gewerbestrasse 12a, 8132 Egg info@parkinson.ch, www.parkinson.ch

Pro Audito Bern 031 300 02 43

Stiftung Rossfeld, Postfach, 3001 Bern

proaudito.rossfeld@rossfeld.ch, www.www.proaudito-bern.ch

Procap Bern 031 370 12 00

Cäcilienstrasse 21, Postfach 392, 3000 Bern 14 info@procapbern.ch,www.procapbern.ch

Rheumaliga Bern 031 311 00 06

Gurtengasse 6, 3011 Bern

info.be@rheumaliga.ch, www.rheumaliga.ch/be

Lungenliga Bern 031 300 26 26

Chutzenstrasse 10, 3007 Bern

info@lungenliga-be.ch, www.lungenliga.ch

Fachstelle f. Alkohol- u. Suchtprobleme 031 311 11 56 Zeughausgasse 39, 3011 Bern

fs.bern@blaueskreuzbern.ch, www.blaueskreuzbern.ch

Bernische Krebsliga 031 313 24 24

Marktgasse 55, Postfach, 3001 Bern

info@bernischekrebsliga.ch, www.bern.krebsliga.ch

Palliative ch 044 240 16 21

Bubenbergplatz 11, 3011 Bern info@palliative.ch, www.palliative.ch

Berner Diabetes-Stiftung kein Telefon

Bühlstrasse 59, 3012 Bern

info@bernerdiabetesstiftung.ch, www.bernerdiabetesstiftung.ch

Augenärzte

Augencentrum Zytglogge 031 311 58 33

Zytglogge 1, 3011 Bern

praxis@augencentrum.com, www.augencentrum.com S. 2, 27

Chirurgische Praxis

J.-J. Moser, Dr. med. 031 351 88 13

Facharzt FMH für Chirurgie Schwerpunkt Viszeralchirurgie Kasthoferstrasse 50, 3006 Bern

jmoser@hin.ch, www.moser-chirurgie.ch

Akupunktur / TCM

TCM Gesundheitszentrum Bern 031 318 99 88 Hirschengraben 8, 3011 Bern

info@tcmgesundheitszentrum.ch

www.tcmgesundheitszentrum.ch S. 34

Praxis für Neurochirurgie

Adrian Merlo, Prof. Dr. med. 031 351 11 41 Spezialarzt für Neurochirurgie FMH

Spitalgasse 32, 3011 Bern

praxismerlo-bern@hin.ch, www.hirn-und-ruecken.ch S. 34

Physiotherapie

Physiotherapie Tannacker Tel./Fax: 031 951 08 63 Erika von Wild Suter Tel. P: 031 931 10 59 Tannackerstr. 7, 3073 Gümligen

e.vonwild@bluewin.ch

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Das Spital Münsingen ist für die medizinische Grund- versorgung und den Rettungsdienst der Region von grosser Bedeutung.

Mit grösstem Engagement und Professionalität setzen sich über 200 Mitarbeitende für jährlich rund 4‘000 stationäre und 24‘000 ambulante Patientinnen und Patienten ein.

Zudem sind dem Spital verschiedene Arztpraxen ange- gliedert, die von der Infrastruktur profitieren:

Orthopädiezentrum (OZM), Neuropraxis (NPM), Frauenpraxis, HNO und Magen-Darmpraxis.

Spital Münsingen – aber sicher!

Das medizinische Angebot umfasst folgende Fachbereiche:

• Innere Medizin einschließlich ambulante Kardiologie

• Chirurgie einschliesslich Urologie

• Orthopädie

• Gynäkologie und Geburtshilfe

• Neurochirurgie (Wirbelsäulenchirurgie)

• HNO (Hals-Nasen-Ohren)

– ergänzt mit einer rund um die Uhr geöffneten Not- fallaufnahme und einem eigenen Rettungsdienst.

Weitere Informationen: www.spitalmuensingen.ch

Krankenhausweg 18 + 20 · 3110 Münsingen

Telefon 031 682 82 82

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Spitäler

G E S U N D H E I T U N D W O H L B E F I N D E N W W W. P R O I N F O . C H

Lindenhofspital 031 300 88 11

Bremgartenstr. 117, Postfach, 3001 Bern

lindenhof@lindenhofgruppe.ch, www.lindenhofgruppe.ch

Münsingen 031 682 82 82

Krankenhausweg 18 + 20, 3110 Münsingen

info@spitalmuensingen.ch, www.spitalmuensingen.ch

S. 22, 24, 28, 29

Sonnenhofspital 031 358 11 11

Buchserstr. 30, 3006 Bern

sonnenhof@lindenhofgruppe.ch, www.lindenhofgruppe.ch S. 2

Tiefenau 031 308 81 11

Tiefenaustrasse 112, 3004 Bern

info@spitaltiefenau.ch, www.spitaltiefenau.ch

Siloah AG 031 958 11 11

Worbstr. 316, 3073 Gümligen

info@siloah.ch, www.siloah.ch S. 4

Spitex

Spitex für Stadt und Land AG 0844 77 48 48 Worbstr. 46, 3074 Muri b. Bern

info@spitexstadtland.ch, www.spitexstadtland.ch KKV, S. 31

Spitex Muri-Gümligen 031 950 20 30

Worbstr. 342, 3073 Gümligen

mail@spitexmuriguemligen.ch, www.spitexmuriguemligen.ch S. 34, 36

Wir entlasten Sie. Mit Kurz- und Ferienaufenthalten sowie Tagestreffen für pflegebedürftige Angehörige.

www.alenia.ch/aufenthalte – 031 950 96 96

Ich betreue gerne,

muss aber auch arbei ten.

Arlette Born, Angehörige

Alenia, ein Unternehmen der Gemeinde Muri b. Bern

Engeriedspital 031 366 31 11

Riedweg 15, Postfach, 3001 Bern

engeried@lindenhofgruppe.ch , www.lindenhofgruppe.ch

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AquaGym und AquaFit in Gümligen

Fitness, Gesundheit und Wellness werden immer wichtiger. Mit regelmässigem Training holen wir uns Kraft, Ausdauer und Mobilität für den Alltag.

Sportliches Bewegen ist eine Investition in die Zukunft: Es hilft uns, gesund und fit alt zu werden. Wasserfitness kombiniert Vorteile, die kein Land- angebot bieten kann:

• Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert

• Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet die Gelenke

• Die Massagewirkung des Wassers stärkt und verbessert Binde- gewebe und verhindert Muskelkater

• Im Wasser kann man ausgiebig trainieren ohne zu Schwitzen

• Wasserfitness tut Körper und Seele gut und fördert das Wohlbefinden

• Dank motivierender Musik macht das Training im Wasser besonders Spass

• Im AquaGym im stehtiefen Wasser können sogar Nichtschwimmer- Innen bedenkenlos trainieren

• Im AquaFit im tiefen Wasser mit Auftriebsgurt werden die Gelenke völlig entlastet

Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich – im AquaGym und AquaFit kommen alle auf ihre Kosten. Durch den Wasserwiderstand kann die Trainingsintensität jederzeit den eigenen Bedürfnissen angepasst werden.

Eine Lektion dauert 45 Minuten. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Gratis Schnupperlektion nach Vereinbarung möglich.

Die Kurse finden quartalsweise statt, jeweils mit Unterbruch in den lokalen Schulferien.

Weitere Kursangebote und -Formate in und um Bern finden Sie auf www.aquateam.ch.

Kursangebot

Gümligen, Lehrschwimmbecken Schulhaus Melchenbühl

AquaGym AquaFit

Montag 8.45 Uhr 9.35 Uhr Mittwoch 9.25 Uhr

Mittwoch 8.35 Uhr Freitag 8.45 Uhr

Freitag 9.35 Uhr

Weitere Kurse in der näheren Umgebung:

Münsingen, Lehrschwimmbecken Schulhaus Schlossmatt AquaGym

Montag 18.05 Uhr 18.55 Uhr 19.45 Uhr Dienstag 12.25 Uhr 19.30 Uhr 20.20 Uhr Donnerstag 12.25 Uhr 17.55 Uhr 18.45 Uhr Freitag 12.25 Uhr

Trainingsintensität jederzeit den eigenen Bedürfnissen angepasst werden.

Kursangebot

Aquateam Bern – Gesund und fit bleiben mit Wasserfitness

Kontakt, Anmeldung, Preise:

Burgunderstrasse 138, 3018 Bern

Telefon 031 990 10 00 (Montag-Freitag 10–12 & 14–16 Uhr) info@aquateam.ch, www.aquateam.ch

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G E S U N D H E I T U N D W O H L B E F I N D E N W W W. P R O I N F O . C H

Das Glaukom, auch Grüner Star genannt, ist eine der häufigsten Augenerkran- kungen, die unentdeckt und unbehandelt bis zur Blindheit führen kann. Durch ein Missverhältnis von Augeninnendruck und Durchblutung des Sehnervs werden schleichend Sehnervenzellen zerstört, was zu einer fortschreitenden Verschlechterung des Sehvermögens führt.

Das Tückische am Glaukom ist, dass es keine Schmerzen verursacht und vom Patienten lange nicht bemerkt wird. Das Absterben der Nervenfasern führt jedoch zu Gesichtsfeldausfällen und blinden Flecken, die sich allmählich ausbreiten.

Diese Symptome nehmen Betroffene aber erst wahr, wenn die Krankheit schon fortgeschritten und der Sehnerv bereits irreversibel geschädigt ist. Zwei von 100 Menschen, die das 40. Lebensjahr überschritten haben, leiden an einem Glaukom. Die Erkrankungshäufigkeit steigt mit zunehmendem Alter deutlich an – von den 70-Jährigen ist bereits jeder 14. betroffen.

Als wichtigster Risikofaktor gilt ein zu hoher Augeninnendruck, starke Kurz- oder Weitsichtigkeit, ein zu tiefer Blutdruck, allgemein schlechte Durchblutung und insbesondere die genetische Veranlagung (familiäre Belastung).

Das Glaukom ist nicht heilbar und die bereits entstandenen Schäden lassen sich auch nicht wieder beheben. Mit drucksenkenden Augentropfen, Laser- behandlungen oder operativen Massnahmen kann das Voranschreiten der Er- krankung aber aufgehalten und das restliche Sehvermögen erhalten werden.

Je früher die Therapie beginnt, desto mehr Nervenfasern können gerettet wer- den – wichtig sind daher regelmässige Früherkennungsuntersuchungen, um ein Glaukom schon im Anfangsstadium zu entdecken.

Häufig wird ein Glaukom in Zusammenhang mit einem erhöhten Augeninnen- druck festgestellt, doch es kann auch trotz normalen Augendruckwerten und guter Durchblutung des Sehnervs entstehen. Die alleinige Messung des Augen- innendrucks genügt nicht, um eine Diagnose zu stellen oder um den Verlauf der Erkrankung zu beurteilen.

Wie entsteht ein Glaukom?

Das Auge braucht zur Erhaltung von Form und Sehfunktion einen bestimmten Innendruck. Dieser wird im normalen Auge erzeugt durch ein Gleichgewicht zwischen dem produzierten und abfliessenden Augenkammerwasser, welches im Ziliarkörper des Auges produziert wird. Ist der Abfluss gestört, steigt der Augeninnendruck an und es kann zu einer Schädigung der Sehnervenfasern kommen. Je höher der Augeninnendruck ist, desto besser muss die Durch- blutung im Auge sein. Umgekehrt heisst das auch, dass ein normaler Augen- druck bei einer schlechten Durchblutungssituation zu hoch sein kann. Jeder Patient hat somit einen individuellen Augendruckgrenzwert, ab dem eine Schädigung des Sehnervs auftreten kann.

Früherkennung

Entscheidend ist die Untersuchung des Augenhintergrundes und des Sehnervs durch den Augenarzt. Mit einem Mikroskop kontrolliert er, ob Sehnerv und Netzhaut gesund sind. Mit Hilfe des OCT (Optical Coherence Tomograph) kann er zudem die Nervenfaserschichtdicke und den Grad der Schädigung erfassen.

Um Funktionsausfälle zu erkennen, wird eine Gesichtsfelduntersuchung durch- geführt. So können blinde Flecken im Sehfeld entdeckt werden. All diese Unter- suchungen sind absolut schmerzfrei

Dr. med. Matthias Baumann Augenarzt FMH

AUGENCENTRUM ZYTGLOGGE Zytglogge 1, 3011 Bern 031 311 58 33

www.augencentrum.com

Vorsorgeuntersuchungen ab dem

40. Lebensjahr

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Bewegung –

gut für Körper und Seele

Am gesundheitlichen Nutzen von Bewegung ist nicht zu zweifeln. Die Vorteile von sportlicher Aktivität sind durch etliche Studien belegt. Und trotzdem bringen die meisten von uns sich selber kaum einmal ins Schwitzen. Ein Plädoyer für mehr Bewegung.

Wer auf Bewegung, Fitness und Sport setzt, tut viel für seine Gesundheit. Regelmässige Bewegung stärkt Herz und Kreislauf und schützt vor Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Krebs. Neueste Studien zeigen ausserdem, dass körperliche Aktivität auch das Demenz-Risiko positiv beeinflusst. Alles was gut ist fürs Herz, ist auch gut fürs Gehirn.

Umgekehrt führt mangelnde Bewegung dazu, dass pro Jahr 2900 Menschen frühzeitig sterben und über 2 Millionen Menschen krank werden. Die langfristigen negativen Folgen von Bewegungsmangel werden leider von vielen unterschätzt. Für Urs Hefti, Orthopäde im Spital Münsingen, ist klar: «Bewegung ist eine Chance, die man ergreifen sollte; man kann viel für die eigene Gesundheit tun!»

Ab aufs Velo oder rein ins Wasser?

Welchen Sport man wählt, ist zweitrangig. Hauptsache der Körper kommt in Schwung. Es fällt einem sicher leichter, wenn man eine Sportart wählt, die zu einem passt und die Spass macht. Dann bleibt man auch dabei. Ideal ist es, wenn der Körper ganzheitlich trainiert wird. Das heisst:

Herz und Kreislauf anregen, die Muskeln und Knochen stärken, Beweglichkeit und Geschicklichkeit fördern.

Die Bundesämter für Sport und Gesundheit empfehlen eine halbe Stunde Bewegung pro Tag, drei Mal pro Woche Ausdauer (20 bis 60 Minuten) und zwei Mal pro Woche Kraft und Beweglichkeit. Wer sich kaum bewegt, sollte sich zu Beginn nicht allzu viel vornehmen. Orthopäde Urs Hefti macht trotzdem Mut: «Jede Bewegung ist besser als keine. Wichtig ist nicht, was man tut, sondern dass man es tut.»

Wie viel Bewegung braucht der Mensch?

Das hängt nicht zuletzt vom Alter ab. Bei älteren Menschen ist die Ausdauer weniger wichtig, hier gilt das Augenmerk dem Gleich- gewicht und der Kraft. Sturzprophylaxe ist ein wichtiges Stichwort in diesem Zusammenhang. In der Schweiz sterben jährlich 1300 ältere Menschen als Folge von Stürzen.

Jede Bewegung tut gut und sei sie noch so kurz und fällt vermeintlich nicht ins Gewicht. Es lohnt sich, Bewegung im All- tag zu integrieren. Zum Beispiel die Treppe nehmen statt den Lift und auch mal zu Fuss gehen statt bequem mit Bus oder Auto fah- ren. Die gute Nachricht ist: Untrainierte können sich schneller über einen Erfolg freuen – bereits moderate Bewegung führt zu einer Verbesserung.

Sportmuffel zitieren gerne Winston Churchill, wenn es darum geht, die eigene Inaktivität zu rechtfertigen. Sein berühmtes «No Sports» ist aber durch seine Biographie widerlegt und auch mit Verweis auf die Wissenschaft kann man leicht dagegenhalten.

Exercise is Medicine. Bewegung ist die beste Medizin.

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Spital Münsingen

Unser Angebot umfasst die Disziplinen Medizin, Chirurgie, Orthopädie, Gynäkologie und Geburts- hilfe, Neurochirurgie (Wirbelsäulenchirurgie) und HNO (Hals-Nasen-Ohren) – ergänzt mit einer rund um die Uhr geöffneten Notfallaufnahme und einem Rettungs- dienst. Das Orthopädische Zentrum Münsingen ist eine von sieben spezialisierten Arztpraxen, die dem Spital angegliedert sind.

Das Wohlergehen unserer Patientinnen und Patienten ist uns Ansporn und Verpflichtung.

Spital Münsingen – aber sicher!

Telefon 031 682 82 82

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Senevita Residenz Multengut

Mettlengässli 8 +10 | 3074 Muri b. Bern | Telefon 031 950 00 00 | multengut@senevita.ch | www.multengut.senevita.ch

Das beste Schnitzel in Muri-Gümligen!

Zumindest behaupten das unsere Gäste.

Nebst unserem legendären Wienerschnitzel und einer grünen Umgebung bietet die Senevita Residenz Multengut moderne Seniorenwohnungen, individuelle Dienstleistungen und ein vielseitiges Veranstaltungsangebot.

Kaum zu glauben?

Überzeugen Sie sich während eines Ferienaufenthaltes oder Probewohnen.

Individuelle Besichtigungen sind übrigens auch jederzeit möglich.

Rufen Sie uns an: 031 950 00 00.

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In den eigenen vier Wänden leben zu können ist der Wunsch vieler pflege- und betreuungsbedürftiger Menschen. Dies zu ermöglichen, stellt oft eine grosse Herausforderung an Betroffene sowie auch an Angehörige.

Besonders Menschen, deren Gesundheitsbild sich allmählich ändert, spüren einen verstärkten Wunsch nach Nähe und Stabilität. Die Lebens- situation verändert sich, gewohnte Abläufe sowie alltägliche Besor- gungen müssen neu organisiert werden.

Dabei ist es nicht einfach, wenn nötig Hilfe von Dritten anzunehmen und aus der Vielfalt von Angeboten auszuwählen. Aber Sie sind nicht allein. Die Spitex für Stadt und Land hat sich in langjähriger Erfahrung darauf spezialisiert, spitalexterne Dienstleistungen anzubieten, die Sie gezielt zu Hause entlasten und unterstützen.

Das ist nur möglich, indem unsere gut ausgebildeten und engagierten Mitarbeitenden mit den Betroffenen, den Angehörigen und mit dem Arzt zusammen die Lage besprechen. So sorgen sie dafür, dass die zu betreuenden Personen exakt diejenigen Leistungen von uns erhalten, die sie auch wirklich brauchen.

Und weil Menschlichkeit, Herzlichkeit und Respekt bei uns an erster Stelle stehen, leben wir diese Werte jeden Tag – damit die betroffenen Person so lange wie möglich zu Hause bleiben können.

Wir unterstützen Sie schweizweit – auch in Ihrer Nähe.»

Wir pflegen

Unser ambulantes Pflegeangebot umfasst die Behandlungs- und Grund- pflege. Das Wohl unserer Kundinnen und Kunden ist dabei das Wichtigs- te. Deshalb achten wir darauf, dass stets dieselbe Pflegekraft zu Ihnen kommt. Für Menschen mit Demenz und Alzheimer stehen spezifisch geschulte Mitearbeitende zur Verfügung, die Betroffene sowie deren Angehörige kompetent begleiten und beraten.

Wir betreuen und begleiten

Ob bei chronischen Leiden, altersbedingter Gebrechlichkeit oder einer Behinderung – unser Team steht Ihnen zur Seite und fördert aktiv die Gesundheit und Selbstständigkeit. Zudem sind unsere spezialisierten Fachkräfte auch für punktuelle Einsätze wie Begleitung zum Arzt, Tageseinsätze oder Nachtwache für Sie da.

Wir helfen im Haushalt

Je nach Bedürfnis übernehmen wir auch kleine und grosse Aufgaben im Haushalt wie Waschen, Einkaufen, Putzen oder das Zubereiten von Mahlzeiten – selbstverständlich immer pünktlich, zu der von Ihnen gewünschten Zeit und mit den stets gleichen Mitarbeitenden.

Wir beraten

Neben unserem Pflege- und Betreuungsangebot bieten wir auch einen professionellen Beratungsservice für Angehörige. Wo erhalten Sie finanzielle Unterstützung? Welche Dienstleistungen werden benö- tigt? Wie organisieren Sie sich in der Familie? Bei diesen und weiteren Fragen helfen Ihnen unsere Mitarbeitenden gerne weiter.

Unser Team steht Ihnen zur Seite. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch:

Spitex für Stadt und Land AG Filiale Muri/Gümligen Mettlengässli 10, 3074 Muri BE 031 950 40 51

guemligen@homecare.ch www.spitexstadtland.ch

Unterstützung von Mensch zu Mensch