Gym des aînés à domicile : mars 1980
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(2) Cahier social. Çym des aînés à domicile. J. Ä. M. /4gg. 141. Secouer les mains de haut en bas.. —. El. Louis Perrochon. Articulation des jambes. Les assurances sociales Guy Métrailler. Debout. Mars 1980. 142. Bras levés souplement de côté pour tenif l'équilibre, marcher de côté (poser le pied gauche à gauche, rassembler le pied droit, poser le pied gauche à gauche, rassembler le pied droit, etc. Id. à droite.. 0-. La neige fond dans la campagne, L'hiver s'en va tranquillement. Faut s'exercer Messieurs, Mesdames,. En attendant le vrai printemps.. /. /\. 7J. 0. 0. r. Exercices avec la petite balle Debout 137. Marcher et frapper la petite balle sur le sol tous les 4 temps (chaque fois sur le pas gauche).. 138. Même exercice, mais tous les temps (une fois sur le pas gauche, une fois sur le pas droit, alternativement). 3. T !\ 4-. 1/. -Z. 139. Lancer la petite balle d'une main dans l'autre, horizontalement, en augmentant et diminuant la distance.. 143. Même exercice, mais 4 pas à gauche de côté (8 temps) et 4 pas à droite de côté (8 temps); plusieurs fois.. Articulation. Exercices au sol. des poignets. Assis 140. Coller les coudes au corps et tourner les mains en cercle en avant plusieurs fois, puis en arrière plusieurs. Sur le dos 144. Ecarter et fermer les jambes, d'abord en les laissant sur le sol, puis en les soulevant légèrement.. 145. Se tourner sur le côté gauche, revenir sur le dos. Id. à droite.. Souplesse Debout 146. Marcher à petits pas autour de la chambre. Respirer.. N'oubliez pas d'admirer le ciel et les nuages et la neige.... 18. Les subsides aux caisses maladie ou aux assurés dans les cantons romands Après avoir présenté les systèmes vaudois et fribourgeois, examinons ceux des autres cantons.. Genève Pour les assurés, à l'exception des «personnes âgées», l'Etat accorde une subvention annuelle aux caisses maladie qui remplissent les conditions suivantes:. avoir dans le canton leur siège, une agence ou une section régulièrement constituée; avoir signé et appliquer les conventions tarifaires lorsque celles-ci lient plus de deux caisses représentant au moins 60 000 assurés donnant droit à la subvention; avoir au moins 500 assurés donnant droit à la subvention ou la moitié pour les sections ou les agences si l'effectif total de la caisse en Suisse atteint 5000 membres;. Solution des jeux de la page 1(1 couverture.
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